poznaj
Masaż powięzi MER
Rozpuść głębokie napięcia w ciele i odzyskaj przestrzeń do życia
MER to skuteczna metoda pracy z ciałem dla osób prowadzących siedzący tryb życia, pracujących przed komputerem ale także dla tych żyjących aktywnie. Łączy pracę na powięzi ze świadomym oddechem. To więcej niż tylko masaż – to powrót do pełnej swobody ruchu i lekkości, której dawno nie czułeś.
jak działa masaż mer, czyli
3 filary pracy z ciałem
które razem dają fantastyczne efekty zarówno w pracy ze strukturą ciała
jak i z Twoimi emocjami
Uważność
pozwala wychwycić każdą najmniejszą reakację ciała, która dla terapeuty jest informacją zwrotną, dot. np. poczucia bezpieczeństwa, wrażliwości na dotyk, czy też rodzaju przeżywanych emocji przez pacjenta
Dotyk
to dzięki niemu jesteś w stanie przekonać się, jak bardzo Twoje ciało jest napięte i ile jest mobilności w konkretnych obszarach. Dotyk podczas sesji zawsze powinien być dopasowany do tego ile jesteś w stanie przyjąć.
Świadomy oddech
w naturalny sposób wpływa na regulację układu nerwowego. Praca z oddechem w trakcie sesji masażu znacznie przyśpiesza przebieg procesu uwalniania napięć. Dzieje się tak, ponieważ podświadomie dajemy sobie przyzwolenie na odczuwanie napięć oraz emocji, które naturalnie się w nas pojawiają.
Czy Twoje ciało wysyła Ci te sygnały?
Chroniczny ból
w konkretnym obszarze nie pozwala Ci na normalne funkcjonowanie w ciągdu dnia
Zmęczenie emocjonalne
nacznie gorzej niż kiedyś radzisz sobie w stresujących sytuacjach, unikasz głośnych i zatłoczonych miejsc
Płytki oddech
sprawia, że czasami przyłapujesz się na tym, że brakuje Ci powietrza, albo czujesz opór przed tym aby oddychać pełną piersią
Bruksizm i napięta żuchwa
nie pozwalają na spokojny sen i zdarza się, że w ciągu dnia czujesz ból w okolicy skroni uszu oraz karku.
Sztywność ciała
i utrata mobilności jaką miałaś/miałeś kiedyś są wyraźnie zauważalne. Dodatkow często czujesz się ospały i bez energii.
Ból znika, ale na krótko
po sesji standardowego masażu lub wraca w regularnych odstępach czasu
Dlaczego masaż MER działa głębiej?
Metoda MER (Myofascial Energetic Release) to zaawansowana praca z głębokimi tkankami. Nie ślizgamy się po powierzchni skóry. Poprzez precyzyjny, powolny dotyk docieramy do zablokowanych warstw powięzi, przywracając im elastyczność i płynność.
Sekret tkwi w oddechu
Podczas sesji pracujemy wspólnie. Świadomy, głęboki oddech to Twój klucz do otwarcia ciała. To właśnie on pozwala „przepuścić” nagromadzony stres, dotlenić spięte rejony i bezpiecznie uwolnić emocje, które zamroziły się w tkankach pod wpływem stresu.
Masz jakiekolwiek pytania?
Napisz lub zadzwoń
Odpowiem tak szybko, jak to możliwe✨
warszawa
Centrum Masażu i Refleksologii
ul. Kazimierzowska 69
02-541 Warszawa
kalisz
ETERNITY SPA
ul. Drukarzy 2A
62-800 Kalisz
Godziny otwarcia
Pon-Pt 09:00 – 21:00
So-Nd 09:00 – 19:00
